2022-08-01 60ジョグ+流し フルマラソン 8月になるといよいよフルマラソンのための メニューに。 60分走って、流し3本。 今日モンベルで買ったランニング様ウエストポーチで、 オーバーザサンを聴きながら走ると 時間はあっという間だね。 ただ、お茶がいるね… マフラータオルも買おうかな