2022-06-05 2回目トレーニング(フルマラソン) フルマラソン 育児していると、本当に、自分の時間がないので、 不妊治療の帰りに2駅トレーニングにあてる。 普通の服の靴だが、しょうがない。 10分ウォーキング 10分ランニング 10分ウォーキング 距離を問われないところが、 初心者に優しいトレーニングメニューだわ😉