40分くらい走って、マシンで筋トレしました。 初めてマシンでのランニングしてみましたが、 インターバルで走るのは楽しいし、 涼しくていいですね。 本当は週に3回走らないといけないですが、 全くできてないです…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。