6年振り？の登山

登山行ってきましたー！

登りだけで、5時間半。標高1000m級の低山です。

子どもが生まれる前は、

よく旦那さんと、アルプスに出かけていたのですが、

本当に久しぶりで、

筋力も落ちているし、不安しかなかったけど、

無事登れてよかった。

意外と大丈夫でした。

2日後の今日は、若干の筋肉痛のみ。

これも、普段の一段飛ばしトレーニング？の効果かな？

最近、全然走れてないな…😭