アップルウォッチのアクティビティがんばる

アップルウォッチのアクティビティ、めんとくさくて、最初はあまり気にしてなかったのですが、

少しだけ頑張れば、達成できる目標に変えてみたところ、今週、もしかすると、完璧な一週間バッジがもらえるかもしれない！となりました。

もっとも難しい、ムーブカロリーを稼ぐため、

youtubeのエアロビクスにお世話になっています。

リズム感のない私も、ステップの練習が面白く、

3種類みましたが、

一番合う感じです。

余分なコメントがないタイプ。

ダンスとかお好きな方はぜひ。

こっちはもっと緩い感じ

今日達成したらバッジもらえるので、

頑張ります！

アラフォー備忘録