7/4の週から、会社の行事続きで、忙しく、全くトレーニングできてませんでした。 はや8週目ですが、、、 5週目のトレーニング中 前日によく寝たこともあり、朝6時に起きた。 初めて30分、3.4km走った！ 汗かくから、今度は、タオル持っていこう。